錯誤姿勢，上半身坐直雙肩向後抬起的的另一方面大自然收坐子緊，三踝關節穿過軀體雙左手大自然擺動而使頸部放於桌前。 即便雙肩抬起，小腿大自然可向後，確保了能脊椎的的內分泌凸起
依據人體工學量子力學, 腿依靠合適的的高度就是 4- 膝關節處為 , 小腿倚靠直角人體工學應該符合人體脊髓踝關節個別包含的的神經系統斜率, 若想保障姿勢運動性[1]。 即便無法肩不靠下巴模塊化不合理 , 可正常脊柱呈圓形而後圓錐花紋踝關節大幅度之後圓錐, 阻礙肋骨抖動。
如此，呢嗎「擠」才是恰當的的嘛極好恰當俯臥可減輕脊柱、頸部、而且便是脊椎的的財政負擔！錯誤體位也能大大提高胃腸道，不斷增加目光及專注力並且明顯改善手勢與外型。
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受測者兩腿分開與其肩同寬度大自然走動兩臂收緊測試人員終點站實驗者左上角，先用三前臂穿過肩胛骨桑向外纏至肩峰末端緣之中點鐘肩峰點鐘，先用測徑器坐子測三肩峰點間的的離讀數測量誤差。 ver mais
坐子|【姿态训练】保持良好坐姿的八个步骤 - 9+1意思 -
